2025.1.12 하타 인텐시브 2기 지도자과정 수료식

 

 

 

안녕하세요^^

 

지난 하타 지도자과정 졸업에 이어 

하타 인텐시브 지도자과정이 6주간 열렸습니다.

 

2025.1.12(일)에 졸업 시험과 함께

수료식이 열렸는데,

그 현장을 함께 보아요!

 

 

 

블록을 이용해서 후굴을 연습하고 있는 모습입니다.

 

하타는 우리 몸의 +와 -를 맞추어

0점을 찾아가는 수련이기도 한데요,

많은 현대인 분들이

컴퓨터 등의 업무로 등이 굽는데,

굽은 등을 펴주는 후굴 동작이

하타에서는 많이 있습니다 ^^

 

 

 

 

 

하타 인텐시브 지도자과정의 도전자세는

살람바 시르사 아사나 Salamba Sirsasana,

바로 머리서기 자세입니다.

 

머리서기는 아사나의 왕이라고 불리기도 하는

온몸의 순환에 많은 도움이 되는 동작입니다.

이날, 머리서기를 연습하는

회원님들의 열정이 뜨거웠습니다.

 

 

동작 시험을 열심히 보고 받는

수료증은 그 감회도 새롭습니다.

 

 

열심히 함께해 준 하타 인텐시브 지도자과정

동기분들과 함께 사진 찍고

서로를 응원해 주는 훈훈한 모습으로

수료식은 마무리되었습니다.

 

하타 인텐시브 지도자과정 회원님들이

6주 전보다 많이 변하신 모습과 함께

더 나아지는 모습도 기대하며 응원드립니다!!

 

6주 동안 수고 많으셨습니다!!

감사합니다.