젠요가의 첫 하타 인텐시브 지도자 과정이 성황리에 마무리되어 졸업식을 맞았습니다. 필기시험과 함께 실기 테스트가 있었는데요, 바로 머리 서기 자세 입니다. 살람바 시르사사나라고 불리는 이 자세를 하기 위해 5주간 모두 많은 노력을 해주셨고 그 결과를 모두가 보는 앞에서 보여주는 자리이기도 했습니다. 각자의 몸 상태가 다르지만 한 동작을 만들어내기 위해서 쏟은 열정만큼은 비교할 수 없을 만큼 각자의 것이 값졌는데요, 끝까지 포기하지 않고 동작을 만들어내는 모습이 참 감동적이었습니다. 그리고 동기분들이 동작을 완성하기를 응원해 주는 마음과, 축하해 주는 마음이 고스란히 느껴져 평소보다 더욱 동작이 잘 되는 신기한 시간이기도 했습니다. 넘어지고 흔들리기도 하지만 함께 땀을 흘리고 서로를 응원해 주는 사람들과 ..

안녕하세요 😀 5주가 흘러 49기 빈야사인스 수료식이 있었습니다. 몸의 바른 습관이 생긴것 뿐만 아니라, 지금의 나를 응원하고 더 나은 나를 꿈꾸게 되고 더 많이 웃고 행복해진 시간들이었습니다. 어디에서도 느껴보지 못한 감동을 간직하고 각자의 자리에서 더욱 성장하시길 바랍니다!! 감사합니다💜

안녕하세요 젠요가 입니다! 지난 주말은 젠요가의 49기 빈야사인스트럭터 코스 1주차 수련일 이었습니다.🧘‍♀️🧘‍♂️ 현장 사진으로 그 열기를 느껴보세요! 다같이 모여 집중!👀 파트너와 서로 핸즈온도 해주고🤗 준비동작도 열심히👍 Shoulder stand 도전!🔥 도전과 열정의 젠요가 빈야사인스트럭터 과정은 5주간 계속됩니다~!😉

안녕하세요, 젠요가 입니다. 젠요가의 '젠 지도자과정' 4주차 회원분들의 모습입니다 😊 처음보다 회원님들의 집중력이 많이 향상되셨고, 마음도 더욱 열리셨어요 💕 수료까지 1주일도 안 남았습니다! 비라바드라아사나3 & 바카아사나를 연습 중인 회원분들의 모습.. 다음주 마지막 시험까지 화이팅입니다! 👍🙏❤️ 젠 지도자과정 트레이너이신 스칼렛 트레이너님의 사진으로 마무리! 다음주에 만나요 👋