젠요가 하타 지도자과정 트레이너인 스칼렛 선생님의초심자들도 함께 하기 좋은하트 앤 하타 원데이 세미나가 24년 5월 11일 젠요가 강남센터에서 열렸습니다.     한 동작을 길게 유지하면서 몸을 열어 마음을 같이 여는이번 하트 앤 하타 세미나에젠요가 각 센터에서 오신20명의 회원분들이 함께 해주셨습니다!     이번 프로그램은기본적인 동작들부터,처음 해보는 동작들까지몸을 더욱 깊게 느낄 수 있도록다양하게 구성되었습니다.     제대로 된 동작을 위하여 적극적으로질문도 하고 몸도 깊게 느끼며한번 더 도전하는 참가자 분들의모습이 정말 멋졌습니다.        웃음으로 마무리 되는 나눔 시간에는회원분들이 Heart & Hatha 원데이 세미나2기에 대한 요청을 해주실 만큼호응이 좋았는데요 ^^     Hear..

몸과 마음을 연결해주는 에너지를 충전하고 활력을 불어넣어주는 💚세미나1, the body💚 24년 새해 첫 세미나로, 많은 회원분들이 참여해주셨습니다. 평소 체력이 없다고 느끼거나, 에너지가 쉽게 다운된다고 생각되는 분들이라면 도전해보세요! 에너지를 잘 관리할 수 있는 기초원리를 배워 생활에 활력이 생긴답니다👍🏻 ROK 대표트레이너님께서 직접 진행해주시는 세미나로, 매달 1회 주말에 진행하고 있으니, 많.관.부!!! 새해복 많이 많이 받으세요💛