젠요가 하타 지도자과정 트레이너인 스칼렛 선생님의초심자들도 함께 하기 좋은하트 앤 하타 원데이 세미나가 24년 5월 11일 젠요가 강남센터에서 열렸습니다.     한 동작을 길게 유지하면서 몸을 열어 마음을 같이 여는이번 하트 앤 하타 세미나에젠요가 각 센터에서 오신20명의 회원분들이 함께 해주셨습니다!     이번 프로그램은기본적인 동작들부터,처음 해보는 동작들까지몸을 더욱 깊게 느낄 수 있도록다양하게 구성되었습니다.     제대로 된 동작을 위하여 적극적으로질문도 하고 몸도 깊게 느끼며한번 더 도전하는 참가자 분들의모습이 정말 멋졌습니다.        웃음으로 마무리 되는 나눔 시간에는회원분들이 Heart & Hatha 원데이 세미나2기에 대한 요청을 해주실 만큼호응이 좋았는데요 ^^     Hear..

젠요가의 첫 하타 인텐시브 지도자 과정이 성황리에 마무리되어 졸업식을 맞았습니다. 필기시험과 함께 실기 테스트가 있었는데요, 바로 머리 서기 자세 입니다. 살람바 시르사사나라고 불리는 이 자세를 하기 위해 5주간 모두 많은 노력을 해주셨고 그 결과를 모두가 보는 앞에서 보여주는 자리이기도 했습니다. 각자의 몸 상태가 다르지만 한 동작을 만들어내기 위해서 쏟은 열정만큼은 비교할 수 없을 만큼 각자의 것이 값졌는데요, 끝까지 포기하지 않고 동작을 만들어내는 모습이 참 감동적이었습니다. 그리고 동기분들이 동작을 완성하기를 응원해 주는 마음과, 축하해 주는 마음이 고스란히 느껴져 평소보다 더욱 동작이 잘 되는 신기한 시간이기도 했습니다. 넘어지고 흔들리기도 하지만 함께 땀을 흘리고 서로를 응원해 주는 사람들과 ..