젠요가 명상 세미나 'Basic Meditation' 후기
Basic Meditation 젠요가 명상 세미나가 크게 3종류가 있는데 그중 첫 번째가 Basic Meditation입니다. Basic Meditation은 명상이 무엇이고 어떻게 하는 것인지 알고 싶으신 분들을 위한 명상 입문 과정으로 명상에 집중하는 포인트를 얻어가실 수 있습니다! 7/11 Basic Meditation Story 이번 Basic Meditaton에서는 명상에 대해 알고 싶어하시는 분들 뿐만 아니라 마음속에 해결하고 싶은 이슈가 있으신 분들이 많이 참석하셨습니다. 수강생들 중에 자신감을 키우고 싶어하는 분들이 계셨는데 명상하면서 오는 느낌을 있는 그대로 받아들이는 시간을 가졌습니다. 명상 도중 울컥하셨다는 분들도 계셨고, 위로가 되었다는 분, 기쁨과 행복을 느꼈다는 분들도 계셨습니다..
2020.07.25
