코로나 극복! 면역력 강화! 요가 홈트레이닝 영상

안녕하세요, 코로나가 잠잠해지는 듯 하다가 이태원 클럽, 한 유통업체 물류센터의 집단 감염으로 수도권 중심으로 코로나가 다시 빠르게 확산되고 있습니다. 코로나 바이러스 확산 예방을 위해 위생 수칙(마스크 착용, 손 소독, 열 체크, 1~2m 거리두기)을 더 철저히 지켜 나아가야 할 것 같습니다. 열을 체크할 때 정상체온이 몇 도인지 궁금하실텐데요. 성인의 정상체온은 35.8도~37.5도으로 체온이 37.5도를 넘는 분들에게는 자가격리 및 선별진료소에서 진단 받을 것을 권고하고 있습니다. 체온이 35.8도 이하이신 분들은 면역력 강화를 위해 체온을 올리려는 노력이 필요합니다. 체온이 낮으면, 기초대사력과 면역력 모두 약해져서 바이러스와 암세포 증식이 쉽게 이루어지는 체내 환경이 만들어집니다. 실제로 대부분..

2020.05.31